Mein Weg zum Yoga & Waldbaden

Mein Weg

Angefangen hat meine Yogareise oder besser gesagt meine Reise zu mir selbst nach meinem BWL Studium. Viele Fragen beschäftigten mich: "Fange ich direkt an zu arbeiten?" "Hänge ich noch ein Masterstudium dran?"

Ich brauchte Zeit um mir über diese Dinge klar zu werden, Zeit für mich und so beschloss ich auf Reisen zu gehen. Meine Reise führte mich nach Südamerika, wo ich meine ersten Meditations- und Yogaerfahrungen sammelte. Ich bin beim Meditieren eingeschlafen und war beim Yoga vollkommen unkonzentriert und unruhig. "Das ist nichts für mich" - waren meine ersten Gedanken. Doch das tägliche Praktizieren belehrte mich eines Besseren. Von Tag zu Tag wurde ich glücklicher, achtsamer und lernte, wie gut es tut, auf meinen Körper zu hören und dankbar zu sein. Ich sprühte voller Lebensenergie und -freude. Und dann fiel es mir wie Schuppen von den Augen: Was hindert mich daran immer so glücklich und lebendig zu sein? Es waren die Erwartungen anderer, der gesellschaftliche Druck und Sprüche wie: "Damit verdienst du kein Geld". 

Und dann begann ich nicht mehr nachzudenken, sondern einfach zu machen. Ich suchte mir einen Teilzeitjob in Dresden und fing nebenbei meine Yogalehrerausbildung an. Zudem verbrachte ich viel Zeit im Wald und fragte mich, warum denn keine Yogakurse im Wald angeboten werden? Denn hier profitieren wir nicht nur von den positiven Effekten des Yoga, sondern auch von der heilsamen Wirkung eines Waldaufenthaltes.

Seit Juni 2018 unterrichte ich nun Yoga im Wald. Und mein Angebot wird immer größer.

Ich weiß noch nicht, wo mein Weg hinführen wird und was die Zukunft bringen mag. Aber das ist egal, denn ich weiß eins:

Ich gehe den richtigen Weg, denn ich folge meinem Herzen!

Mein Unterrichtsstil

Ich bin ausgebildete Hatha und Vinyasa Yogalehrerin und zertifizierte Seminarleiterin für Waldbaden. Ich unterrichte mit viel Wärme und Hingabe. Ich möchte die Kraft und Energie von Waldyoga weitergeben. Es gibt für mich nichts Schöneres als die strahlenden Augen und die Dankbarkeit meiner Teilnehmer/-innen nach einem Waldaufenthalt!

Meine Aus- und Weiterbildungen:

• 04/2018: 3 Tage Intensiv Weiterbildung Tanzkörpertraining bei Marita Matzk
  
• 05/2018 - 01/2019: 200h/AYA Yogalehrerausbildung bei WAY-Yoga in Dresden
• 11/2018: Yoga-und Meditationsretreat in Thailand
• 03/2019: Handpan Workshop bei Nada's World
• 10/2019: Yin Yoga Fortbildung in Berlin
• 01/2020: Pre-und Postnatal Yoga in Berlin
• seit 09/2021: +300h Element Yoga Weiterbildung
• 12/2023: Seminarleiterin Waldbaden, Stille und Naturtherapie