Waldyoga im Frühling und Sommer -                  Ein Fest für alle Sinne

Raus aus dem Büro und rein in den Wald! Komm mit mir in die Dresdner Heide und erfahre die heilenden Kräfte des Waldes.  Entspannung pur bei Vogelgezwitscher, frischer Waldluft und sanften Yogabewegungen mit Atem- und Achtsamkeitsübungen.


WALDYOGA - KURSE

 

Wann: Jeden Mittwoch von 16:00 - 17:30 Uhr

 

Treffpunkt: Klotzsche, Königsbrücker Landstraße 6b, 01109 Dresden (am Seniorenheim, wer mit der Bahn kommt, muss an der Haltstelle Karl-Marx-Straße aussteigen)


Preise: kostenlose Schnupperstunde

Einzelstunde: 15€*/90min

5er Karte: 55€*

10er Karte: 100€*

--> Die Kurse werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

 

Wichtig zu beachten:

- Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit und evtl. Mückenspray.

- Bitte sei 5-10 min vor Stundenbeginn da.

- Während der Waldyogastunde ist keine Maskenpflicht.

 


 

Für wen ist Waldyoga geeignet?

  • Für jeden! (egal ob Anfänger oder Fortgeschritten)

Was musst du mitbringen?

  • Yogamatte (meine Empfehlung: Hier)/ Decke, Pullover, evtl. Wasser und Mückenspray
    • Tipps zum Reinigen der Yogamatte nach dem Kurs: Hier ;)

Was erwartet dich?

  • Atem- und Achtsamkeitsübungen (mit allen Sinnen den Wald erleben)
  • energievolle und entspannende Yogahaltungen mit den Bäumen als Hilfsmittel
  • Meditation und Endentspannung mit Blick zwischen die Baumkronen

Findet der Kurs auch bei schlechtem Wetter statt?

  • Ich gebe Dir rechzeitig per E-Mail oder SMS Bescheid, falls ich den Kurs aufgrund von Schiewetter absagen muss.

Du hast Lust auf einen Kurs in deiner Nähe (z.B. Weixdorf)?

Oder möchtest du einen kompletten Yogawald-Tag mit mir in der Heide verbringen?

Dann schreib mir einfach und wir finden gemeinsam einen passenden Termin!


Waldyoga in der Dresdner Heide

* 2,- € Ermäßigung bei Vorlage eines gültigen Schüler- oder Studentenausweises