Waldyoga - Ein Fest für alle Sinne
Aktuelle Kurse (für alle Level geeignet)
Wöchentlicher Waldyoga-Kurs
Wann: Mittwoch von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Treffpunkt: Königsbrücker Landstraße 6b, 01109 Dresden
Preise: Einzelstunde: 15€ / 5er Karte: 55€ / 10er Karte: 100€*
(*Die Kurse werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Es gibt 2,- € Ermäßigung bei Vorlage eines gültigen Schüler- oder Studentenausweises.)
Waldyoga & Waldbaden Workshop
Termine: nach Anfrage
Treffpunkt: wird monatlich bekannt gegeben
Preis: 30€ pro Workshop
inkl. kleinem Snack
Für wen ist Waldyoga & Waldbaden geeignet?
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Für jeden! (egal ob Anfänger oder Fortgeschritten)
Was musst du mitbringen?
- Yogamatte, etwas Warmes zum Überziehen, evtl. Wasser und Mückenspray
Was erwartet dich?
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Atem- und Achtsamkeitsübungen
- energievolle und entspannende Yogahaltungen mit den Bäumen als Hilfsmittel
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Meditation und Endentspannung mit Blick zwischen die Baumkronen
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Elemente/ Übungen aus dem Waldbaden, z.B. Waldmandalas legen, Sinnesübungen,
Baummeditationen
- hier findest du eine Beispiel-Stunde von mir beim Palaissommer Dresden
Findet der Kurs auch bei schlechtem Wetter statt?
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Ich gebe Dir rechzeitig per E-Mail oder SMS Bescheid, falls ich den Kurs aufgrund von Schiewetter absagen
muss.
Du hast Lust auf einen Kurs in deiner Nähe (z.B. Weixdorf)?
Oder möchtest du einen kompletten Yogawald-Tag mit mir in der Heide verbringen?
Dann schreib mir einfach und wir finden gemeinsam einen passenden Termin!