Waldyoga im Frühling und Sommer - Ein Fest für alle Sinne
Raus aus dem Büro und rein in den Wald! Komm mit mir in die Dresdner Heide und erfahre die heilenden Kräfte des Waldes.
Entspannung pur bei Vogelgezwitscher, frischer Waldluft und sanften Yogabewegungen mit Atem- und Achtsamkeitsübungen.
Für wen ist Waldyoga geeignet?
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Für jeden!
Was musst du mitbringen?
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Yogamatte (meine Empfehlung: Hier)/ Decke, Pullover,
evtl. Wasser und Mückenspray
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- Tipps zum Reinigen der Yogamatte nach dem Kurs: Hier ;)
Was erwartet dich?
- Atem- und Achtsamkeitsübungen (mit allen Sinnen den Wald erleben)
- energievolle und entspannende Yogahaltungen mit den Bäumen als Hilfsmittel
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Meditation und Endentspannung mit Blick zwischen die Baumkronen
Findet der Kurs auch bei schlechtem Wetter statt?
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Ich gebe Dir rechzeitig per E-Mail oder SMS Bescheid, falls ich den Kurs aufgrund von Schiewetter absagen muss.
Kurse in der Albertstadt
Wann: Montag 17:00 - 18:30 Uhr
Treffpunkt: An der ersten Brücke, wenn du vom Alaunpark Richtung Priesnitz-Sandstrand fährst.
Preis: kostenlose Schnupperstunde, danach 15€*/90min oder 5er
Karte für 55€*/ 10er Karte für 100€*
--> Die Kurse werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Bitte sei 5 min vor Beginn am Treffpunkt, damit wir noch in Ruhe zum Yogaplatz laufen können!
Kurse in Klotzsche
Wann? Donnerstag 17:00 - 18:30Uhr
Treffpunkt: Eingang DGUV Akademie (Haltestelle: Infineon Nord).
Preis: kostenlose Schnupperstunde, danach 15€*/90min oder 5er Karte für 55€*/ 10er Karte für 100€*--> Die Kurse werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Bitte sei 5 min vor Beginn am Treffpunkt, damit wir noch in Ruhe zum Yogaplatz laufen können!
Du hast Lust auf einen Kurs in deiner Nähe (z.B. Weixdorf)?
Oder möchtest du einen kompletten Yogawald-Tag mit mir in der Heide verbringen?
Dann schreib mir einfach und wir finden gemeinsam einen passenden Termin!
* 2,- € Ermäßigung bei Vorlage eines gültigen Schüler- oder Studentenausweises
Anja Hilbert
Yogalehrerin 200h/AYA
0176/57798061
info@wald-yoga.com
