Waldbaden Workshops


Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald -

mit dem Zweck, sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.

Wir machen einen achtsamen Spaziergang durch den Wald und

ich leite dich durch gezielte Übungen für Körper, Geist und Seele.

 

Spare beim Besuch aller 3 Workshops 10 €!



waldbaden dresden

Dankbarkeit

 Wann: 06.November 2021

Uhrzeit: 11:00 bis 13:00 Uhr

Treffpunkt: gebe ich per Mail bekannt

Preis: 20,00 Euro

 


waldbaden dresden

Loslassen

Wann: 27.November 2021

Uhrzeit: 11:00 bis 13:00 Uhr

Treffpunkt: gebe ich per Mail bekannt

Preis: 20,00 Euro


waldbaden dresden

Wünsche und Träume

Wann: 18.Dezember 2021

Uhrzeit: 11:00 bis 13:00 Uhr

Treffpunkt: gebe ich per Mail bekannt

Preis: 20,00 Euro


Das erwartet dich:

- ein achtsamer Aufenthalt im Wald

- geführte Achtsamkeitsübungen und Meditationen

- Yoga und Atemübungen

- pure Entspannung und Entschleunigung

- ein gestärktes Immunsystem

 

Das darfst du mitbringen:

- bequeme, warme Sachen

- festes Schuhwerk

- Trinken

- Notizblock und Stift

- evtl. Decke, Sitzkissen oder Handtuch für die Meditation



Anja Hilbert

Yogalehrerin 200h/AYA

0176/57798061

info@wald-yoga.com