Workshops

Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald -

mit dem Zweck, sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.

Wir machen einen achtsamen Spaziergang durch den Wald und

ich leite dich durch gezielte Übungen für Körper, Geist und Seele.

Spare beim Besuch aller 3 Workshops 10 €!

 Wann: 06.November 2021

Uhrzeit: 11:00 bis 13:00 Uhr

Treffpunkt: Am Waldbad Weixdorf

Preis: 20,00 Euro

Wann: 27.November 2021

Uhrzeit: 11:00 bis 13:00 Uhr

Treffpunkt: Am Waldbad Weixdorf

Preis: 20,00 Euro

Wann: 18.Dezember 2021

Uhrzeit: 11:00 bis 13:00 Uhr

Treffpunkt: Am Waldbad Weixdorf

Preis: 20,00 Euro

Das erwartet dich:

- ein achtsamer Aufenthalt im Wald

- geführte Achtsamkeitsübungen und Meditationen

- Yoga und Atemübungen

- pure Entspannung und Entschleunigung

- ein gestärktes Immunsystem

Das darfst du mitbringen:

- bequeme, warme Sachen

- festes Schuhwerk

- Trinken

- Notizblock und Stift

- evtl. Decke, Sitzkissen oder Handtuch für die Meditation