Mein Weg zum Yoga


"Was machst du? Du unterrichtest Yoga? Mädel - mach doch mal etwas ordentliches. Damit verdienst du doch kein Geld. Warum machst du das?"

 

Weil es mich GLÜCKLICH macht! Yoga hat mein Leben verändert, meine Augen geöffnet und mir den Mut gegeben, meinem Herzen zu folgen.

 


Mein Yogaweg

Angefangen hat meine Yogareise oder besser gesagt meine Reise zu mir selbst nach meinem BWL Studium. Viele Fragen beschäftigten mich: "Fange ich direkt an zu arbeiten?" "Hänge ich noch ein Masterstudium dran?"

Ich brauchte Zeit um mir über diese Dinge klar zu werden, Zeit für mich und so beschloss ich auf Reisen zu gehen. Meine Reise führte mich nach Südamerika, wo ich meine ersten Meditations- und Yogaerfahrungen sammelte. Ich bin beim Meditieren eingeschlafen und war beim Yoga vollkommen unkonzentriert und unruhig. "Das ist nichts für mich" - waren meine ersten Gedanken. Doch das tägliche Praktizieren belehrte mich eines Besseren. Von Tag zu Tag wurde ich glücklicher, achtsamer und lernte, wie gut es tut, auf meinen Körper zu hören und dankbar zu sein. Ich sprühte voller Lebensenergie und -freude. Und dann fiel es mir wie Schuppen von den Augen: Was hindert mich daran immer so glücklich und lebendig zu sein? Es waren die Erwartungen anderer, der gesellschaftliche Druck und Sprüche wie: "Damit verdienst du kein Geld". 

Und dann begann ich nicht mehr nachzudenken, sondern einfach zu machen. Ich suchte mir einen Teilzeitjob in Dresden und fing nebenbei meine Yogalehrerausbildung an. Seit Juni 2018 unterrichte ich mittlerweile in drei verschiedenen Studios. Ich weiß noch nicht, wo mein Yogaweg hinführen wird und was die Zukunft bringen mag. Aber das ist egal, denn ich weiß eins:

Ich gehe den richtigen Weg, denn ich folge meinem Herzen!


Waldyoga in der Dresdner Heide

Mein Unterrichtsstil

Ich bin ausgebildete Hatha und Vinyasa Yogalehrerin. Ich unterrichte mit viel Wärme und Hingabe. In meinen Stunden geht es nicht darum, wer am gelenkigsten ist – der Fokus liegt auf deinem eigenem Körpergefühl und das achtsame Praktizieren jeder Haltung. Ich möchte die Kraft und Energie von Yoga weitergeben, die in jedem steckt. Es gibt für mich nichts Schöneres als die strahlenden Augen und die Dankbarkeit meiner Teilnehmer/-innen nach einer Yogaeinheit!


Waldyoga in der Dresdner Heide

 

Meine aktuellen Kurse in der Neustadt

  • Montag 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr Yoga bei Marita Matzk (Tanzkörpertraining) --> Kurs pausiert momentan
  • Freitag 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr Vinyasa (Mittelstufe) im Yogawaves: https://www.yogawaves.de/kursplan/

Meine Aus- und Weiterbildungen:

  • 04/2018: 3 Tage Intensiv Weiterbildung Tanzkörpertraining bei Marita Matzk
  • 05/2018 - 01/2019: 200h/AYA Yogalehrerausbildung bei WAY-Yoga in Dresden
  • 11/2018: Yoga-und Meditationsretreat in Thailand
  • 12/2018: Klangmassage Workshop in Dresden
  • 03/2019: Handpan Workshop bei Nada's World
  • 05/2019: Waldbaden im Harz
  • 10/2019: Yin Yoga Fortbildung in Berlin
Waldyoga in der Dresdner Heide


 

Bist du neugierig geworden?